podklad pro lock-in

výzkum za dual n-back

Níže je stručný přehled toho, co literatura typicky říká o tréninku pracovní paměti (včetně n-back) — včetně limitů přenosu na „IQ“ nebo každodenní úkoly.

klíčová studie

Fluid intelligence po tréninku

Jaeggi et al. (2008) hlásili nárůst měření fluid intelligence po několikatýdenním adaptivním n-back tréninku — výsledek, který pozdější práce zkoušely replikovat s různým úspěchem.

meta-analýzy

Přenos je omezený

Přehledy často nacházejí silnější efekty na úlohy podobné tréninku než na vzdálené kognitivní testy; u „far transfer“ bývá efekt menší nebo nekonzistentní.

mechanismus

Pracovní paměť a pozornost

Dual n-back zatěžuje udržování a aktualizaci více proudů informací — proto bývá náročnější než jednoduché varianty a může lépe cílit na souběžné zpracování.

praxe

Délka a dávkování

Krátká denní sezení a postupné zvyšování N (adaptace) odpovídají běžnému designu výzkumných protokolů — přesné parametry se mezi studiemi liší.

vybrané reference

Jaeggi, S. M., Buschkuehl, M., Jonides, J., & Perrig, W. J. (2008). Improving fluid intelligence with training on working memory. Proceedings of the National Academy of Sciences, 105(19), 6829–6833.
Melby-Lervåg, M., & Hulme, C. (2013). Is working memory training effective? A meta-analytic review. Developmental Psychology, 49(2), 270–291.
Schwaighofer, M., Fischer, F., & Bühner, M. (2015). Does working memory training transfer? A meta-analysis including a series of primed cognitive tasks. Psychonomic Bulletin & Review, 22(2), 366–387.

Tento text slouží jako orientační souhrn, ne jako lékařská nebo psychologická rada.